Selv blant erfarne ryttere kan frykt eller angst virke som en uoverstigelig hindring i ridning eller bare å være rundt hester. Hesten din skremmer og du blir skadet, du opplever smerte og mister evnen til å være avslappet og smidig, du ser noen andre bli kastet. Alle disse hendelsene kan forårsake angst og overdreven fryktelige reaksjoner. Fordi hester stiller seg inn på våre følelsesmessige...
Grillede eller ovnsstekte grønnsaker er enkle å tilberede og gir god sunn mat. Å steke grønnsaker er en rask og enkel måte å legge til variasjon til et måltid, enten stekt i ovnen, på komfyren eller på en grill. Mange av grønnsakene er deilige vanlige, uten krydder i det hele tatt. Det gjelder spesielt for de av oss som liker smaken av rå eller dampede grønnsaker. Saktestekende grønnsaker gir en...
Flate hesteveddeløpssystemer Her er et enkelt hesteveddeløpssystem for leiligheten; det krever en skjemabok for å finne valgene. I NZ vil Best Bets gi informasjonen mens i Storbritannia er Racing Post papiret som skal brukes. REGLER: 1. Må ikke ha kjørt sist for mer enn 14 dager siden. 2. Nest siste løp må ikke være mer enn 42 dager siden 3. Legg merke til vinnermarginene og lengdene slått av...
Hvis du tenker på å konkurrere i jegerhopper A- og B-rangerte show, vil du gjøre alt du kan for å være helt forberedt. Ikke bare trenger du å være forberedt, men hesten din gjør det også, og det betyr at du utsetter dem for så mange show-hopp som mulig. Det er ingenting verre enn å gå inn i utstillingsringen og få hesten til å nekte ved det aller første hoppet. Selv om du ikke har en veldig...
Ayurvedaen legger stor vekt på næringsrike måltider for optimal helse, dvs. å holde de tre doshaene i en tilstand av likevekt i deg selv og mellom deg og omgivelsene. En persons personlige diett er basert på den personens egen unike dosha. I Ayurveda er alt personlig tilpasset. Den mest nærende ayurvediske maten De mest nærende matvarene i et ayurvedisk kosthold inkluderer: Krydder… som...
De fleste av oss har hatt erfaringer med veterinærmedisiner… rett og slett utrolige medikamenter som generelt er rettet mot hester eller hunder… og de påfølgende resultatene har sannsynligvis alltid vært spektakulære. Men når du først begynner, kan konseptet med å innta noe beregnet på våre firbeinte venner være litt skurrende. Du lurer på om du skal ta Winstrol og ender opp med å...
Supper er en god forrett. Ulike typer tilbyr en rekke smaker og teksturer. Enda viktigere, en bolle med sunn suppe med belgfrukter, grønnsaker og andre fiberrike ingredienser gir næring til kroppen med essensielle næringsstoffer. Det har også blitt funnet at suppeforbruk bidrar til å opprettholde en sunn vekt – ifølge en fersk studie publisert i British Journal of Nutrition har suppespisere...
Den nøyaktige opprinnelsen til hester er ikke kjent, selv om de antas å ha sin opprinnelse i nærheten av Thaelon-skogen og derfra spredt seg, enten på grunn av landbroer til andre kontinenter, eller ellers blitt ført til andre områder av mennesker. Det antas at hester var et av de første tamme dyrene. De er definitivt et av de mest nyttige dyrene – transport, lastbæring og har til og med...
Som rideinstruktør er det din jobb å sørge for at elevene dine får nok verdi i timene til å rettferdiggjøre kostnadene for disse timene. Selv om tid ikke er den eneste avgjørende faktoren, utgjør den absolutt en forskjell. Når du legger ut på arenaen med en gruppe elever, hvor lenge skal de være montert og under din instruksjon? Hvor lang tid en ridetime varer, er et stort stridspunkt blant...
Hva er antioksidanter? Antioksidanter er stoffer som kan beskytte cellene mot skade forårsaket av ustabile molekyler kjent som frie radikaler. Frie radikaler kommer fra en rekke kilder som luftforurensninger og sigarettrøyk. Eksempler på antioksidanter inkluderer vitamin C, vitamin E, vitamin A, betakaroten, selen og lykopen. Disse antioksidantene finnes i mange grønnsaker, frukt og korn. Det er...