TagMindfulness

Mindfulness og Squash (og all konkurransesport)

M

Hva er mindfulness? Mindfulness har blitt litt av et modeord i det siste, men ikke la det avskrekke deg fra å se hva alt oppstyret handler om. Vi er store støttespillere for ideen, her er hva Oxford Dictionary har å si om saken: Mindfulness: en mental tilstand oppnådd ved å fokusere bevisstheten på det nåværende øyeblikket, mens du rolig erkjenner og aksepterer følelser, tanker og kroppslige...

Recent Posts

Recent Comments

Archives

Categories

Meta